Oui c'est un art ! En effet, sur piste pas de dérailleurs ni de cassette, il faut donc trouver le bon ratio et vous allez voir que ça n'est pas si facile que ça !
Ratio ? Oui le ratio est le rapport nombre de dent couronne sur nombre de dent pignon. Voila ça c'est dit !
Bon, il faut commencer quelque part et je dois vous avouer que j'ai mis du temps à faire cette article. En effet il y a tellement de paramètres à prendre en compte dans le choix du ratio qu'il fallait que j'arrive à vous expliquer simplement.
Bon, il faut commencer quelque part et je dois vous avouer que j'ai mis du temps à faire cette article. En effet il y a tellement de paramètres à prendre en compte dans le choix du ratio qu'il fallait que j'arrive à vous expliquer simplement.
Il faut déjà savoir que suivant si vous êtes un adulte ou un enfant/adolescent vous n'aurez pas le même ratio, je vais donc me concentrer sur le cas d'un adulte.
On peut déjà commencer par faire une liste des différents points à prendre en compte (non classés) :
- longueur de la piste,
- votre fréquence de pédalage,
- votre puissance maximale,
- votre type de pratique (vitesse, keirin, km, entraînement, etc),
- et votre forme du moment !
Bon c'est rapide mais c'est en gros les paramètres qu'il va falloir regarder. On va dire que le facteur le moins important c'est la longueur de la piste. En effet, si l'on se place dans un cas d'entraînement le tout est d'avoir un ratio appliqué à ce que l'on veut tester.
Pour parler de mon cas personnel, j'ai une condition physique moyenne (reprise), je ne suis pas très véloce en pédalage, j'ai une puissance assez importante, et je fais surtout de l'entrainement donc il faut un ratio équilibré. Mon choix c'est donc porté vers un 48x13. Cela reste assez facile pour pouvoir rouler un moment, mais cela permet aussi de faire des sprints.
C'est un peu à taton qu'il faut faire. Il faut un peu regarder ce qu'on les autres, voir si on se sent mieux avec tel ou tel ratio. Il n'y a pas de secret il faut tester. Perso j'utilise des repères pour voir ma progression : au début j'étais en 46x13 et rapidement cela m'a paru light, je suis donc passé en 48x13. Mais cela va évoluer. Je me base sur les ratios des meilleurs pour voir ma progression, par exemple François Pervis utilise un 52x13 en Keirin Japonais ce qui est assez énorme pour un "humain" normal.
Donc en gros, je vous conseil d'y aller graduellement sauf si vous avez déjà une bonne condition physique. Mon plan est d'évoluer doucement :
46x13 puis 48x13 puis 50x13. Le tout sans me cramer car il ne faut jamais surestimer ses capacités.
Vous avez compris ? Non, c'est normal ! Trouver le bon ratio n'est pas facile. Si il n'y a qu'un conseil que je peux vous donner : commencez par 46x14 puis une fois habitué vous adaptez. Voila !
Vous avez compris ? Non, c'est normal ! Trouver le bon ratio n'est pas facile. Si il n'y a qu'un conseil que je peux vous donner : commencez par 46x14 puis une fois habitué vous adaptez. Voila !
Le pistard.
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